Specijalni paketi

Okrepite svoje telo i pripremite se za najlepše godišnje doba - proleće. Ovaj paket je jednostavan i u tome je njegova delotvornost. Sadrži:

• Saunu
• Parcijalnu masažu

I Dan

• Masaža sapunicom - orijentalna
• Pakovanje tela - čokoladom
• Đakuzi bazen
• Bazen

II Dan

• Masaža aromatičnim uljem - celo telo
• Sauna
• Đakuzi bazen
• Bazen

Ovaj paket je namenjen prijateljima. Troje njih mogu uživati u:

• Đakuziju
• Bazenu
• Sauni

• Vibrosauna
• Masaža lica ili stopala
• Ai-Chi

Ovaj paket dostupan je u dve varijante:

U trajanju od 12 dana, 3 dana u nedelji.

I nedelja

I dan: šetnja uz vežbe relaksacije, đakuzi bazen

II dan: vežbe u sali, steper, tredmil traka, vibrosauna, bazen - vežbe u vodi

II dan: vežbe u sali, steper, tredmil traka, vibrosauna, bazen - vežbe u vodi

III dan: šetnja uz vežbe relaksacije, vežbe u sali, parcijalna anticelulit manuelna masaža, bazen - vežbe u vodi

II nedelja

I dan: šetnja uz vežbe relaksacije, vežbe u sali, đakuzi bazen

II dan: šetnja uz vežbe relaksacije, vežbe u sali, vibrosauna, bazen - vežbe u vodi

III dan: šetnja uz vežbe relaksacije, vežbe u sali, steper, tredmil traka, anticelulit parcijalna manualna masaža, bazen - vežbe u vodi

III i IV nedelje program redukcije je isti kao u II nedelji, s tim što se dodaju vežbe sa tegovima i drugim rekvizitima, kao i pilates program.

U trajanju od 20 dana, 5 dana u nedelji.

I nedelja

I dan:  vežbe u sali, bicikl, đakuzi bazen

II dan: šetnja uz vežbe relaksacije, bazen - vežbe u vodi

III dan: vežbe u sali, steper, tredmil traka, vibrosauna, bazen - slobodne aktivnosti

IV dan: šetnja uz vežbe relaksacije, bazen - vežbe u vodi

V dan: vežbe u sali, bicikl, anticelulit parcijalna manualna masaža, bazen: vežbe u vodi

II nedelja

I dan: šetnja uz vežbe relaksacije, bicikl, đakuzi bazen

II dan: vežbe u sali, steper, tredmil traka, bazen - vežbe u vodi

III dan: šetnja uz vežbe relaksacije, vežbe u sali, vibrosauna, bazen - slobodne aktivnosti

IV dan: vežbe u sali, bicikl, bazen - vežbe u vodi

V dan: šetnja uz vežbe relaksacije, vežbe u sali, anticelulit parcijalna manualna masaža, bazen - slobodne aktivnosti

III i IV nedelje program redukcije isti je kao u II nedelji, s tim što se dodaju vežbe sa tegovima i drugim rekvizitima, kao i pilates program.

Program redukcije telesne težine. Antropometrijska merenja, upoznavanje sa programom redukcije telesne težine, saveti, šetnja uz vežbe, relaksacija.

Ovaj program dostupan je u dve varijante:

U trajanju od 12 dana, 3 dana u nedelji.

I nedelja

I dan: šetnja uz vežbe relaksacije, bazen - vežbe u vodi

II dan: vežbe u sali, steper, tredmil traka, bazen - vežbe u vodi

III dan: šetnja uz vežbe relaksacije, vežbe u sali, bazen - vežbe u vodi

II nedelja

I dan: šetnja uz vežbe relaksacije, bicikl, bazen - vežbe u vodi

II dan: šetnja uz vežbe relaksacije, vežbe u sali, bazen - vežbe u vodi

III dan: šetnja uz vežbe relaksacije, vežbe u sali, steper, tredmil traka, bazen - vežbe u vodi

III i IV nedelje program redukcije je isti kao u II nedelji, s tim što se dodaju vežbe sa tegovima i drugim rekvizitima, kao i pilates program.

U trajanju od 20 dana, 5 dana u nedelji.

I nedelja

I dan: vežbe u sali, bicikl, bazen - slobodne aktivnosti

II dan: šetnja uz vežbe relaksacije, bazen - vežbe u vodi

III dan: vežbe u sali, steper, tredmil traka, bazen - slobodne aktivnosti

IV dan: šetnja uz vežbe relaksacije, bazen - vežbe u vodi

V dan: vežbe u sali, bicikl, bazen - vežbe u vodi

II nedelja

I dan: šetnja uz vežbe relaksacije, bicikl, bazen - slobodne aktivnosti

II dan: vežbe u sali, steper, tredmil traka, bazen - vežbe u vodi

III dan: šetnja uz vežbe relaksacije, vežbe u sali, bazen - slobodne aktivnosti

IV dan: vežbe u sali, bicikl, bazen - vežbe u vodi

V dan: šetnja uz vežbe relaksacije, vežbe u sali, bazen - slobodne aktivnosti

III i IV nedelje program redukcije je isti kao u II nedelji, s tim što se dodaju vežbe sa tegovima i drugim rekvizitima, kao i pilates program.

• Masaža sapunicom (orijentalna)
• Pakovanje tela - čokoladom
• Đakuzi bazen
• Sauna
• Bazen

• Masaža antistres uljem - celo telo
• Đakuzi bazen
• Sauna
• Bazen

I Dan

• Pakovanje tela - drainage peeling
• Masaža grejpfrut uljem - celo telo
• Đakuzi bazen ili đakuzi kada
• Bazen

II Dan

• Pakovanje tela - alga mulj
• Masaža grejpfrut uljem - celo telo
• Đakuzi bazen
• Bazen

III Dan

• Pakovanje tela - aha kremom
• Masaža celog tela uljem po izboru
• Sauna
• Đakuzi bazen ili đakuzi kada
• Bazen

I Dan

• Merenje obima
• Đakuzi bazen ili đakuzi kada
• Celutron
• Pakovanje tela - drainage peeling
• Masaža anticelulit uljem - parcijalna
• Bazen

II Dan

• Celutron
• Masaža cimet ili aha kremom - parcijalna
• Bicikl staza, steper
• Bazen

III Dan

• Celutron
• Masaža grejpfrut kremom - parcijalna
• Bicikl staza, steper
• Bazen

IV Dan

• Sauna
• Celutron
• Pakovanje tela - alga mulj
• Masaža anticelulit uljem - parcijalna
• Bazen

V Dan

• Celutron
• Masaža cimet ili aha kremom - parcijalna
• Bicikl staza, steper
• Bazen

VI Dan

• Đakuzi bazen ili đakuzi kada
• Celutron
• Masaža grejpfrut kremom - parcijalna
• Bicikl staza, steper
• Bazen

VII Dan

• Aromatična kupka
• Celutron
• Pakovanje tela čokoladom
• Bazen

VIII Dan

• Đakuzi bazen ili đakuzi kada
• Celutron
• Pakovanje tela - alga mulj
• Bazen

IX Dan

• Sauna
• Celutron
• Masaža anticelulit uljem - parcijalna
• Bazen

X Dan

• Aromatična kupka
• Celutron
• Masaža anticelulit uljem - parcijalna
• Merenje obima
• Bazen

• Masaža stopala
• Parcijalna masaža
• Đakuzi bazen
• Bazen

• Masaža stopala
• Vibrosauna
• Đakuzi bazen
• Bazen

• Masaža sapunicom - orijentalna
• Pakovanje tela - medom i mlekom
• Đakuzi bazen
• Masaža stopala
• Bazen

• Parcijalna masaža
• Masaža lica
• Đakuzi bazen
• Bazen

• Parcijalna masaža
• Vibrosauna
• Đakuzi bazen
• Bazen