Velnes Studio – Bazen broj 3 deo je Wellnes & Spa centra „Sense” i nalazi se u okviru kompleksa „Staro Kupatilo”. Objekat potiče iz 17. veka i obnovljen je 1935. godine, a postojeći sadržaj dopunjen je 2022. godine, kada je i imenovan u Velnes Studio – Bazen broj 3.
Uloga velnes filozofije je unapređenje kvaliteta života kroz postizanje balansa tela, uma i duha.
Velnes Studio – Bazen broj 3 nudi usluge različitih vrsta masaža, bazen, saunu i slanu sobu. Radno vreme Velnes Studija – Bazena broj 3 je od 10h do 17:30h, a svoj termin možete zakazati putem telefona 064/860-91-62.
SLANA SOBA
Blagodeti korišćenja slane sobe (haloterapije), poznate su još od početka prošlog veka. Nakon samo jednog tretmana haloterapije, telo je oslobođeno fizički i mentalno. Jedan tretman u slanoj sobi od 40 minuta ima isti učinak kao tri dana provedena na moru.
Vazduh slane sobe obogaćen je:
- jodom, koji dezinfikuje
- bromom i magnezijumom, korisnim protiv stresa
- kalcijumom, koji deluje antialergijski
- kalijumom i selenom, koji uništavaju slobodne radikale
Tretmani u slanoj sobi preporučuju se:
- sportistima i rekreativcima zbog povećane fizičke opterećenosti, kao i nakon treninga radi bržeg i lakšeg opuštanja muskulature
- osobama koje su izložene teškom fizičkom i psihičkom radu
- osobama narušenog imunog sistema
- pušačima za lakše iskašljavanje
- osobama koje imaju artritis
- svim ljudima koji brinu za preventivnu odbranu tela od bolesti
- svima koji žele pobeći od svakodnevnog stresa u prijatan ambijent slane sobe
Tretmani u slanoj sobi NE preporučuju se:
- osobama koje imaju akutna zapaljenja
- osobama koje imaju povišenu temperaturu
- osobama koje imaju maligne tumore
- osobama koje imaju aktivnu tuberkulozu
- osobama koje imaju akutno krvarenje
- bubrežnim bolesnicima
- osobama sa dekompenzovanom srčanom slabošću
- osobama sa neregulisanim krvnim pritiskom
- trudnicama (kao mera opreza)
SAUNA
Sauna ima sjajan uticaj na zdravlje, a njena moć u zdravstvenom smislu se ogleda u tome što:
- omogućava detoksikaciju organizma jer se pojačanim znojenjem usled visokih temperatura telo oslobađa toksina, odnosno štetnih materija;
- oporavlja i jača kardiovaskularni sistem jer se redovnim korišćenjem saune, srce može istrenirati, a širenje krvnih sudova je poželjno u ovom slučaju;
- pozitivno deluje na respiratorne organe jer osobama koje imaju problem sa disanjem (pate od astme ili gušenja), boravak u sauni može dosta značiti jer visoke temperature dovode do širenja disajnih kanala i omogućavaju brži protok kiseonika do bronhija;
- predstavlja značajnu pomoć u lečenju anksioznosti i depresije jer eliminiše nakupljeni stres i čini da se opustite;
- čisti kožu i pospešuje ten;
- sagoreva kalorije i smanjuje celulit.
Nakon korišćenja saune, neophodno je:
- Opustiti organizam - ovo podrazumeva tuširanje umereno toplom vodom. Ukoliko više preferirate hladan tuš, činite to postepeno jer hladna voda može biti veliki šok za organizam, pogotovo ukoliko imate srčanih problema;
- Adekvatno odmoriti - da bi se normalizovao rad srca i celog organizma nakon korišćenja saune, važno je opustiti se nakon izlaska iz saune. U našem centru postoje prijatna mesta gde se možete udobno smestiti i relaksirati;
- Adekvatno se hidrirati i umereno jesti - neophodno je da nakon korišćenja saune nadoknadite izgubljenu tečnost. Osim toga, preporučuje se unos zdravih grickalica i svežeg voća koji će regenerisati organizam vitaminima i vlaknima.
MASAŽA
Masaža se kao metoda lečenja koristi već 5.000 godina, a danas je više nego ikada neophodna savremenom čoveku usled ubrzanog načina života. Redovnim odlaskom na masažu poboljšavate opšte stanje organizma, ublažavate tegobe i ubrzavate proces oporavka.
Naša Kraljevska masaža predstavlja antistres-relaks masažu celog tela. Obavlja se od strane dva terapeuta laganim, ujednačenim pokretima, i daje neponovljiv osećaj mira i spokoja.
Masažom postižemo:
- Opuštanje mišića i povećanje pokretljivosti zglobova
- Ubrzavanje cirkulacije
- Pospešivanje pravilnog disanja
- Popravljanje držanja tela
- Smanjivanje intenziteta i učestalosti glavobolja
- Jačanje imunog sistema
- Eliminisanje stresa i opuštanje organizma
BAZEN
Bazen je najbolji način da započnete brigu o svom zdravlju jer voda oslobađa od stresa i napetosti, a termomineralna voda u našem bazenu ima i dodatni terapijski efekat.
